1、美容护肤
《本草纲目》记载,用燕窝和露水一起用于调和脏腑,还能调理湿气,使脸上生出细腻白嫩的皮肤。同时,燕窝能够吸收皮肤中的毒素,能够令皮肤白皙透亮,美容护肤的功效得到了更好的发挥。
2、美容祛斑
《本草求真》记载,将燕窝与红枣、萝卜一起做汤喝,能够有效地养颜祛斑。同时,吃蜂蜜制成的蜂蜜燕窝能够增强皮肤的抗氧化能力,从而达到滋润皮肤的效果,是美容护肤不可少的饮品。
3、解酒护肝
《本草求真》中记载,用它和橄榄一起吃,能够有效地抑制酒精对肝脏的伤害,从而达到解酒护肝的效果。同时,喝酒多喝酒的人也可以通过喝蜂蜜燕窝来保护肝脏,能够快速恢复肝脏的健康。
4、减肥瘦身
《本草求真》中记载,常吃木耳有减肥的功效,用它和白菜一起做成的蜂蜜白菜汤,能够起到促进肠胃蠕动,改善便秘的功效。同时,经常用蜂蜜和香蕉一起吃,还能够起到润肠通便的功效。
5、补肝护胃
《本草求真》中记载,常吃木耳能够起到补肝护胃的作用,用它和鲜枣等食材一起吃,能够起到保护胃粘膜的作用。同时,常吃木耳的人还可以通过喝酒来保护胃黏膜,起到舒筋活血、消炎止痛的功效。
四、木耳的做法大全
1、水煮木耳
首先将新鲜的木耳用水清洗干净,然后用冷水浸泡一夜,将水煮熟。之后将木耳掰开,撕成碎片。准备适量的姜片、红枣、枸杞、适量的水。锅中烧开适量的油,加入木耳片、姜片、红枣、枸杞,并加入清水,焯一下。将焯好的木耳捞出,放入冷水中。
2、木耳烧豆腐
将豆腐切块,锅中烧水,将豆腐块煮熟捞出,放入锅中焯一下,加入姜片、红枣、枸杞、豆腐,然后加入适量的水,用小火焖煮。
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