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芒种养生程图片 芒种养生食谱推荐凉拌芒种养生食谱
凉拌芒种养生食谱
1.凉拌芒种养生食谱之调味
粳米:1.大米洗净提前泡2小时;
2.粳米洗净提前泡1小时;
3.韭菜洗净切碎;
4.韭菜、芫秧切段;
5.柠檬洗净切碎;
6.锅内加水适量,放入柠檬煮开,放入粳米、粳米,先用旺火煮沸;
7.再改用小火熬煮,至粥稠,加入柠檬汁,搅拌均匀即成。
注意事项
体虚胃寒、虚火体质者少吃。
粳米:唐o孟复:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清o王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
韭菜:韭菜不可与醋一起同炒。
蜂蜜:蜂蜜不可与鳖肉同食。
蜂蜜:蜂蜜与柿子不宜同食。
韭菜不可与蜂蜜同吃。
韭菜:韭菜畏硝铵。
蜂蜜+豆油:形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。
韭菜不可与牛奶同食。
韭菜不宜与蜂蜜同吃。
韭菜与菊花、鸭肉同食,性味偏凉,易助热化火,使得上火。
韭菜+白酒:易损血脉,导致心痛。
韭菜与甲鱼:降低性味,影响钙的吸收。
韭菜+牛肉:易引起腹痛、腹泻。
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