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平时在家中自己制作蒲公英茶时,可以加入几片新鲜的蒲公英,把它们一起加清水煎制,然后代茶饮用,一次放入的中药材可以反复煎制多次,另外也可以把新鲜的蒲公英叶子取下来以后切碎,直接入锅加清水煎制,煎好以后取出代茶饮用,这种方法既简单,味道也好。
2、蒲公英加白萝卜煎成茶
平时人们在家中做菜时可以加入适量的白萝卜一起煎成菜,能起到去除油腻的重要作用,平时食用时可以把白萝卜洗净以后切成块状,把蒲公英叶子切碎,与白萝卜一起加清水煮制成菜,取出以后降温直接饮用,能让人体吸收多种维生素和矿物质,也能消除胃肠中的多种炎症,能让人们胃痛和消化不良的症状很快好转。
3、蒲公英加甜酒炖
蒲公英加甜酒炖也很好吃,在制作时要把新鲜的蒲公英加白萝卜洗净,切成片状,加清水煮制,开锅以后调小火力,慢慢的熬制十分钟,再加入适量的红糖调匀,然后取出直接食用就可以,这种用蒲公英加甜酒炖制的甜品,能清热解毒,也能预防感冒。
4、蒲公英加蜂蜜水
平时把新鲜的蒲公英与蜂蜜一起泡水喝,也很好喝,平时制作时需要把新鲜的蒲公英洗好切成小段,放在瓶子中,加入蜂蜜调匀,再加入适量的温开水,一起放在锅中煮制,煮开以后再煮十分钟,关火降温以后加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。
5、蒲公英泡酒喝的功效
蒲公英泡酒能加快人体内尿酸排出,也能减少痛风发生,而人们在酒后多喝一些蒲公英泡制的酒,还能起到消肿止痛和散结散结的重要作用。平时经常饮用还能消除人体内的多种炎症,对人类的肝炎以及胆囊炎都有很好的预防和缓解作用。
常见的吃蒲公英泡水喝的禁忌
1、不要过量饮用
蒲公英泡水喝虽然对人类身体有多种好处,但是也有一些禁忌存在,比如说在用蒲公英泡水喝时,一定要注意用量,正常情况下,人们每天的用量最好不要超过五十克,如果过量饮用蒲公英泡制的酒,人们的肝肾就会受到损害,对身体健康不利。
2、月经期间不能饮用
在女性来月经期间是不能饮用蒲公英泡制的茶水的,不然会对身体产生一些不利的影响,特别是会引发经期腹痛,也就是月经不调。
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