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杏仁
杏仁的功效与作用有哪些?
杏仁除了可以当作药材使用以外,还可以作为食品食用,这也是一种中药的来源。杏仁的主要的作用是宽胸散瘀、润肺止咳、理气化痰、顺气止痛,对人类的胸痹和心绞痛,有很好的治疗效果,也可以降低胆固醇的含量,有利于心脏的健康。杏仁的含钙量也是特别的高的,是一种可以补钙的食物,还是一种对女性的很好的美容食品。
山楂
山楂是一种在我国分布很广的水果,其营养价值很高,含有的矿物质有钙、铁、钾、磷、钠等,同时还含有多种有机酸、维生素C,其中维生素C的含量是特别高的,可是比苹果的含量是苹果的的4倍多,也是香蕉的4倍,维生素C的含量是苹果的4倍。
山楂的功效与作用
1、山楂可以帮助消化,也可以预防便秘,可以防治动脉硬化,同时也可以很好地预防癌,因为山楂中含有大量的酸性成份,比如说酸、柠檬酸、奎宁酸,这些酸可以帮助消化。
2、山楂可以做成山楂糕,也可以用来制作一些糕点,山楂糕有很好的消食和进补的作用,山楂糕有很好的活血化瘀的作用,可以开胃,山楂糕有很好的消脂去腻的作用,可以预防一些蛀牙,山楂糕有很好的延年益寿的功效。
3、山楂可以制成山楂片,可以治疗食积不化,也可以用来治疗消化不良和一些脾胃虚弱的症状,对于消化道癌肿也是有好处的。同时山楂也可以做成山楂饼,可以降血压,也可以提高机体的免疫力。
4、山楂可以做成山楂糕,山楂糕是一种具有多种功效的一种水果,可以增加人体的体力,山楂可以用来泡酒,也可以做成山楂糕,可以把山楂做成山楂糕,山楂糕都是特别不错的。
5、山楂、芝麻都是含有大量的微量元素,特别是锰的含量很高,可以可以预防人体的癌症。有很好的预防冠心病和心绞痛的作用。也可以软化血管,可以增加血液的循环,所以说山楂是一种具降血压的一种水果。
6、山楂可以做成山楂片,这是一种保健的食物,可以帮助人们降血脂,也可以预防很多疾病。
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