喝什么汤养生效果好1、海参红枣汤
海参红枣汤是一种养生汤,它能缓解人类肾虚,可以缓解肾虚引起的多种不良症状,在制作时需要准备海参一朵,红枣五十克,海参五十克,把海参切成小块,用沸水焯烫,取出以后与红枣和枸杞以及姜片一起入锅加清水煲制成汤,在出锅前加入准备好的食用盐调味就可以。
2、冬虫夏草养生汤
冬虫夏草养生汤有多种不同的吃法,用它们制成的冬虫夏草养生汤能补益身体也能清肺止咳,平时人们出现咳嗽和肺结核以及盗汗等不良症状时,都能用冬虫夏草煲汤喝,具体做法是把冬虫夏草十五克和五克生干草以及九克益母草以及十克当归和六克黄芪和六克冬樱以及十克天门冬,最后再加入茯苓、枸杞子和当归,最后再放入水,然后一起煲制成汤就可以。
3、冬虫夏草煮汤
冬虫夏草煮汤也是它的常见吃法之一,平时可以取冬虫夏草二十克,大枣和枸杞各十五克,最后再准备五十克的土鸡,把冬虫夏草、虫草以及枸杞全部洗好,一起入锅,加清水煮制,开锅以后调小火力,慢慢煮制二十分钟,然后取出食用即可。
4、冬虫夏草炖甲鱼
冬虫夏草炖甲鱼也是它的常见吃法之一,平时可以准备甲鱼一只,冬虫夏草二十克,生姜、枸杞以及食用盐各适量。把甲鱼处理干净,在锅中放水,把甲鱼入锅焯一下,焯好以后取出去掉水分,把冬虫夏草洗好,用刀切成小丁,把枸杞洗好,一起入锅,加姜片和葱段再加清水一起炖制,开锅以后再炖半小时左右,加入食用盐调味,关火取出就能食用。
5、冬虫夏草炒粉
冬虫夏草炒粉也很好吃,而且还能缓解身体虚弱,也能提高人类身体的免疫力。平时制作时需要冬虫夏草三百克,面粉两百五十克,香油和味精以及葱姜都适量准备一些。把冬虫夏草切成片,用温水浸泡几个小时,然后去掉水分,用面粉和淀粉调制成面糊,在平锅中放油加热以后把面糊入锅,快速的煎制,煎到两面金黄以后取出装盘即可。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.8889998888.com/Bmtqn3jsAP.html