大家好，今天小编来为大家解答哪种花对心脏好这个问题，经常喝玫瑰花、金银花、胎菊这三种花泡的茶有好处吗有什么好处很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！

本文目录

1. 在室内种什么花对身体有好处
2. 经常喝玫瑰花、金银花、胎菊这三种花泡的茶有好处吗有什么好处
3. 花生能降低心血管疾病风险

[One]、在室内种什么花对身体有好处

〖One〗、时下通过莳养花草，呼吸其散发出的芳香味及其它挥发性气体，观赏不同的花色、叶色，可预防和治疗一些常见的慢性病。

〖Two〗、不同种类的花香对多种慢性老年病有较好的疗效。花草的芳香油分子通过嗅觉感，被上呼吸道粘膜吸收后，能增强体内免疫蛋白的功能，提高机体的免疫力，调节人体植物神经的平衡，从而达到治疗某些老年慢性病的特殊功效。

〖Three〗、如菊花、丁香花的芳香味，能清热祛风、平肝明目，对头痛、病毒性感冒有较好的疗效；

〖Four〗、天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，老人在卧室内的床前陈列[One]、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量；

〖Five〗、香叶天竺葵、桂花、迷迭香、薰衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰，扩张支气管平滑肌，对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效；紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌，老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益；

〖Six〗、高血压患者家中种养金银花、野菊花，享用其芳香味，则有一定的降压效果；

〖Seven〗、气喘、高血压、动脉硬化性心脏病患者，可种养银杏，其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等，经常呼吸其散发出的清香气息，有益心、敛肺、化湿之功效，可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等。

〖Eight〗、不同花卉的颜色可产生不同的功能，从而影响人脑中把信息传到神经和从神经传到肌肉细胞的一些化学物质，从而调节人的神经和情绪。

〖Nine〗、对长期从事伏案工作视力衰退的老人，种些观叶植物陈列室内，如天堂鸟、矮芭蕉、龟背竹、春雨、橡皮树、绿萝等，可减少强光对人眼的刺激，调节人的视觉神经，保护老人的视力；

〖Ten〗、橙、红、黄色花，可给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，能增加老人的食欲和有益于低血压患者；

1〖One〗、青、白、蓝色花，则给人以舒适、清爽、恬静的感受，对高血压患者有镇静作用。

1〖Two〗、继续从事脑力工作的老人，在家居比较好种养薄荷、矮葵花、白兰花、兰花、玫瑰花、茉莉等，它们的芳香味可提神醒脑集中精力、驱散疲劳、促进思维活跃敏捷，中断生物循环中的嗜睡阶段，提高工作效率。

[Two]、经常喝玫瑰花、金银花、胎菊这三种花泡的茶有好处吗有什么好处

〖One〗、您好！感谢您的提问！玫瑰花、金银花和胎菊，这三种花茶无论是作为食疗还是泡茶，都是对人体有很大益处。今天，管家来为大家介绍一下，用这三种花茶泡出来的茶分别对人体有什么好处。

〖Two〗、玫瑰花茶味甘微苦、性质温和、男女皆宜。其功效有活血化瘀、调理女性生理期痛经。由于玫瑰花茶药性温和，还能起到安抚情绪、抗抑郁的功效。对于女性来说，它能滋阴美容、调养气血不足、美容养颜等功效。长期饮用，对肠胃肝脏也起到很好的保护作用，更有利于促进新陈代谢。

〖Three〗、从中医的角度来说，金银花被称为清热解毒的良药。它性质甘寒、气味芳香。金银花还有清热解毒的功效，可解身上热毒、咽喉不适肿痛的杂症。除此之外，金银花还是一昧**良药，它具有独特的**功效，经常饮用金银花，可解肥胖症、肝热症和肝高血压等多种疾病。

〖Four〗、胎菊，又称甘菊。性质微寒，味道甘苦。胎菊具有解毒散风热、清肝明目、清热解毒等多种功效。不仅如此，胎菊对治疗心血管疾病也有一定的帮助。对于女性来说，胎菊具有抗衰老、抗氧化、去除身体多余胆固醇等功效。但是切记，胎菊不可和鸡肉、猪肉、芹菜一起食用，否则会出现食物中毒现象。

〖Five〗、【感谢阅读！上面就是管家对问题的解答，如果您满意管家的回答，就请您动动小指头为管家点个赞吧！谢谢！】

[Three]、花生能降低心血管疾病风险

花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”，民谚道：“常吃花生能养生”。

多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验，食用橄榄油可降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%。来自美国宾夕法尼亚大学营养科学系pennykris-Etherton博士通过最新的临床试验，总结出花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。

在pennykris-Etherton博士的发言中，他们在该大学膳食代谢研究中心进行了一项关于花生及其制品的临床试验。结果证明，花生、花生油、花生酱对预防心血管疾病能产生重要作用。研究采用随机、双盲、5阶段交叉设计观察了5种不同的膳食对血脂和脂蛋白的影响。

5种膳食为：第一种是代表近来美国居民的平均膳食，即高脂肪，高饱和脂肪酸膳食；第二种膳食含低脂肪，低饱和脂肪酸膳食；第三种是橄榄油膳食，即已被证明的一种健康膳食；第四种是花生油膳食；第五种是‘花生+花生酱’膳食。实验结果表明，与第一种高脂肪膳食相比，橄榄油膳食、花生油膳食和花生+花生酱膳食，均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇，对有益胆固醇基本没有影响。第二种低脂肪膳食，虽然也降低了总胆固醇和有害胆固醇，但却明显增加了血脂的含量，有益胆固醇也有所降低。这项试验综合评价认为，食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%。这一结果显示，花生油膳食、花生+花生酱膳食，同橄榄油膳食一样，在防止心血管疾病方面可发挥有效作用。

在加利弗尼亚，营养专家对27000名志愿者进行了为期7天的研究，研究者对65种食物对冠心病的影响进行观察。在所有被研究的食物中，坚果被认为对减少心脏病发作有非常明显的作用，研究者发现食用的坚果中32%是花生。实验结果表明：每周食用坚果5次以上可以使他们患心脏病的危险减少50%以上，每周食用1-4次的可以减少27%。哈佛大学公共健康研究中心，对86000名年龄在34-59岁的妇女，进行了几乎20年的饮食习惯和健康的研究，结果显示，经常食用花生和坚果的人心脏病患病率低。每周食用花生油和坚果5次以上的妇女与很少或几乎不食用坚果花生的妇女相比，心脏病率减少大约1/3。

在美国民间，有个饮食健康秘诀：每天多吃一把（约25克）的花生和两勺花生酱，就会少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育计划指南中，推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品，如花生、花生油脂和植物油来替代它们。

中国预防医学院检验结果表明：每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的7倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。锌能促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。常食花生制品还可缓解心脑血管疾病的发生，降低血小板聚集，抑制肿瘤及肥胖疾病生成。

此外，美国科学家经过一番研究，在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，其含量是葡萄含量的908倍，达到27.7μg/g。了解到这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂，具有抗氧化和稀释血液的性能，有助于降低人的胆固醇水平，改善心血管健康。有效延长果蝇和酵母的寿命，是一种有潜力的抗衰老天然化合物。美国学者艾尔敏德尔1998年编辑出版的《抗衰老圣典》中，白藜芦醇被列为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。

专家认为，花生油脂中含有非常丰富的单不饱和脂肪酸，含量达40—80%，单不饱和脂肪酸又叫油酸，能使人体的高血脂和有害的胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益的胆固醇，避免血栓形成，降低心脑血管疾病的发生危险。

可以看出，花生及花生制品对降低血脂、预防心血管疾病有很好的效果。在今天，追求健康营养的饮食已成为百姓日益关注的话题，随着对花生营养及保健的研究结果不断出炉，素有“长生果”之称的花生一定会带给百姓更多的惊喜。

好了，关于哪种花对心脏好和经常喝玫瑰花、金银花、胎菊这三种花泡的茶有好处吗有什么好处的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！