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本文目录

1. 清热去火喝什么茶
2. 喝什么茶去火好
3. 清热去火的水果有哪些呢苹果有去火的效果吗

[One]、清热去火喝什么茶

清热去火的茶主要用中药性味苦寒，可以清热解毒的药物。比如金银花、菊花、绞股蓝等。

1.清热去火茶主要适用于实热内盛，以及内火重的体质，主要症状包括口苦、口臭、头重如裹、易出黄汗、甚至头昏脑胀耳鸣、心烦失眠、尿黄短赤、大便黏腻恶臭，排便时肛周灼热等，舌苔黄腻、脉濡等，如果内火重的可以有口舌生疮、牙龈出血、吐血、咯血等

2.湿热、内火重的可以用具有苦寒、燥湿作用的中药，比如金银花、菊花、绞股蓝，严重的可以用黄连、黄芩、龙胆草等药物。同时需要注意生活饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，忌酒等。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

[Two]、喝什么茶去火好

喝绿茶是可以降火的，一般在春天，夏天，秋天都是容易上火的季节，可以喝一些绿茶来降火，在冬天就相反了，要喝红茶来暖胃才行。绿茶有铁观音，日照绿茶，西湖龙井，碧螺春等等。可以先洗一下茶叶，也就是用水过一下，然后用开水泡茶，可以往杯里放一些冰糖，金银花，柠檬也是败火的。

[Three]、清热去火的水果有哪些呢苹果有去火的效果吗

“火”这个东西，已经不完全是一个中医概念了，这已经融入我大中国文化，渗入我大中国民众思维；不管信不信中医，上火一次不耽误挂在嘴边。

要想准确完整的描述上火这个东西很难，火可以是疾病，也可以是情绪，个人一个不专业的认识，就是上火是感觉，燥的感觉，不舒服的感觉。

除了遇到棘手事上火外，大多上火恐怕不是干燥就是炎症，这需要我们自己去辨认，以采取不同的手段对应。

春秋季，或者北方的供暖季，上火大多是干燥引起的，没什么大问题，当然，置之不理也不舒服。

许多时候眼部感染或者尿路感染也会被当做上火，这个感觉还真贴切，真是“上”火的感觉。对于炎症尤其需要注意，虽说轻微的症状很容易过去，但是切莫耽误病情。

中医里的败火药也挺有意思，清热解毒清热去火，常见的是牛黄，还有其他许多的药。机理也是不清楚，所以药物的副作用怕是不可避免。

个人感觉，日常生活中的上火，大多的上火不必用药，喝水即可。

就算是尿路感染，大量喝水照样有效。人平时喝水量不足的时候，尿量太少，尿液里的细菌数量就是过多从而引起炎症。大量喝水尿液量增大，不停的排尿会带走细菌，所以，“火”没了。

所有含水量大的东西，都会去火，大多水果含水量大，都有去火的能力，不论是梨子还是桃子。当然，香蕉之类的除外。至于桔子吃多了上火的论调，还是听听就算了。

赵伟，营养百事通成员，国家二级公共营养师。

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