猕猴桃的营养价值1、猕猴桃的营养价值
猕猴桃是一种营养价值很高的水果,这种水果中含有大量的维生素C和维生素E,还含有一些微量元素钾和钙以及镁等多种营养成分,另外胡萝卜素和纤维素等物质也是猕猴桃中最重要的存在,平时人们食用猕猴桃以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要。
2、猕猴桃能预防胎儿畸形
猕猴桃中含有多种氨基酸和多种矿物质,特别是精氨酸的含量特别高,这种物质是天然的助消化神器,可以提高人体对蛋白质的吸收和利用率,另外猕猴桃中还含有一些精氨酸,这种物质对胎儿大脑发育也大有好处,可以促进胎儿大脑快速发育,特别适合孕妇食用。
3、猕猴桃能美容护肤
美容护肤也是猕猴桃的重要功效之一,它含有的维生素C,和维生素E都能直接作用于人类的皮肤细胞,可以提高皮肤弹性,也能减少色斑和皱纹的生成,另外平时多吃猕猴桃还能抑制皮肤老化,淡化色斑,也能滋养肌肤,让人们的皮肤变得越来越好。
4、猕猴桃能预防血栓
血栓是中老年人群的高发疾病,发生以后很难根除,但是平时多吃猕猴桃就能减少这种疾病的发生,因为猕猴桃中的维生素C和叶酸,都能提高血小板活性,预防血栓生成,因此平时多吃猕猴桃可以有效预防血栓的生成。
5、猕猴桃能治黄疸
猕猴桃能利水消肿,对人类的黄疸有很好的治疗作用,平时治疗时可以把猕猴桃的果核取出,然后加清水煎制,煎好以后取出药液,直接服用,一天可以服用两次,连用三天以后黄疸就能明显消退。
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