十四种养生运动方式图解1、大腕运动大腕运动是在给大自然减肥的一种模式,虽然很简单,但是很有用。下面介绍的这种方法十分适合减肥人群,在比赛时,需要给足水分,让食物的残渣快速在大腕下面停留。2、拔罐运动...