十种养生素食食谱1、凉拌藕片凉拌藕片是大家吃藕丝时最喜欢吃的一种养生食物,它的做法也很简单,只需要把藕片用开水焯一下,再加入食用盐和食用油以及胡椒粉和香菜,用筷子调匀,最后加入蒜末和香油以及食用盐,...