选取马黄皮果的方法
1、取果实
在挑选马黄皮果的时候,最好选取成熟的果实,那些成熟度适中,没有裂开的马黄皮果比较新鲜,但也不能太小了,将马黄皮果身上部位剪掉,头部摘掉2-3片即可。
2、洗马黄皮果
马黄皮果的个头是比较小的,而且外皮比较难看,它的果皮比较光滑,能直接用手捏着吃,如果感觉不透,可以用清水清洗,或者直接用手掰开马黄皮果。
3、用水果刀切马黄皮果
马黄皮果的头部和果柄都比较大,所以在挑选的时候,最好选择那种个头比较大的马黄皮果,用水果刀将马黄皮果头部和果柄全部削掉,再去掉果皮,将马黄皮果内部的果肉都去掉。
4、马黄皮果泡水
马黄皮果是一种可以泡水喝的水果,在制作的时候,可以加入适量的冰糖和蜂蜜,泡水喝,有着很好的减肥功效。
5、马黄皮果油炸食品
油炸食品是最受欢迎的,它就是利用这种特别的制作方法,把锅中的油烧热,然后把马黄皮果头部和果柄部分洗净,直接放入锅中炸制,炸到金黄酥脆就可以。
马黄皮果的功效与作用
1、抗衰老
马黄皮果是一种营养丰富的水果,它含有大量的维生素C和维生素E,可以延缓人体的衰老,也能抑制人体皮肤老化,增加皮肤弹性,减少皱纹的生成,经常食用可以起到良好的美容作用。
2、止咳化痰
马黄皮果对人类的气管炎和咳嗽以及痰多等不良症状都有很好的调理作用,因为它含有大量的植物纤维,它能软化大便,加快大便生成和排出,能让人们的呼吸更加通畅。
3、利水消肿
利水消肿也是马黄皮果的重要功效,它味苦性温,能入脾经和胃经,健脾利湿和止泻是它的主要功效,平时它可以用于人类脾虚腹泻和湿热黄疸等多种常见病的治疗,治疗功效十分明显。另外马黄皮果还有不错的抗病毒能力,它能抑制流感病毒对人体的伤害。
4、保护肝脏
马黄皮果对人类的肝脏还有明显保护作用,它能提高肝脏功能,也能修复受损的肝细胞,可以减少多种病毒对肝脏的伤害,另外马黄皮果中还含有丰富的糖原和多种维生素,这些物质能保护肝脏,提高肝脏解毒能力,平时经常食用能减少多种肝病发生。
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