1、化食法:化食法是中药五种去火的常用方法,即在熬粥的时候放入大米,还可以放入、桂圆、白扁豆、川贝、苡米、山药、枸杞、胡桃仁、甜杏仁、番木瓜等中药材,煮熟后去皮研成细末备用。
2、煨食法:煨食法是中药五种去火的主要方法,可以与白酒、大枣、枸杞、莲子、山药、荷叶、百合、枸杞、大枣、桂圆、绿豆、薏米、芡实等中药材一起熬制,或与玉米、当归、生姜、蜂蜜等一起煮制后食用。
3、熬膏法:熬膏法是中药五种去火的主要方法,可与人参、杏仁、荔枝、大枣、枸杞、杏仁、薏米、百合、冬瓜、紫苏、陈皮、紫苏等中药材一起熬制。
五种中药养生保健功效
1、祛病延年
中药当归可活血调经,可缓解月经不调、痛经等症状,也可用于治疗因经脉不畅导致的头晕、心悸、胸闷、食欲不振、失眠、心烦等症状,当归还可以补血养血,可用于治疗淤血腹痛、心胃气痛、关节痛等病症,对于心血管疾病也有一定的预防作用。
2、行气活血
中药芍药能够行气活血,可以治疗身体虚弱,《医学入门》记载:芍药,为血之药,能养血生肌,可用于治疗血虚自汗、脾虚气短、盗汗、子宫出血等症。
3、滋阴补血
中药芍药能够滋阴补血,对于女性月经不调、痛经等症状,都有一定的治疗作用,在治疗月经过多的时候,可以适当服用芍药,有利于缓解妇科疾病带来的痛苦。
4、美容养颜
中药芍药能够美容养颜,对于女性常见的色斑、黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑等有一定的消除作用,能够淡化脸部的黑斑,并且加速肌肤的新陈代谢,延缓衰老。
芍药的吃法
1、芍药红枣茶
芍药可以用来泡茶,芍药本身有药用价值,是一味中药材,它的味道比较苦,有比较明显的美容养颜效果。
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