山药木耳怎么炒(山药能和黄瓜一起做辅食吗)

山药木耳怎么炒(山药能和黄瓜一起做辅食吗)

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本文目录

  1. 黄瓜炒山药怎么做好吃
  2. 山药黄瓜粥做法
  3. 黄瓜茄子山药的做法
  4. 山药能和黄瓜一起做辅食吗

[One]、黄瓜炒山药怎么做好吃

食材:300克黄瓜、150克山药、20克红椒、各少许姜片、蒜末、葱白、3克盐、10毫升水淀粉、2克鸡粉、各适量白醋、食用油

做法:

1去皮洗净的山药切片,改切长丝。

2洗净的黄瓜去皮,切片,改切长丝。

3洗净的红椒切开,去籽,切成丝。

4锅中加约800毫升清水烧开,倒入少许白醋。

5放入山药。

6煮沸后捞出备用。

7用油起锅,倒入姜片、蒜末、葱白、红椒丝爆香。

8倒入黄瓜,拌炒片刻。

9倒入山药拌炒匀。

10加入盐、鸡粉。

11拌炒匀使其入味。

12加入少许水淀粉。

13快速拌炒匀。

14起锅,将炒好的黄瓜、山药盛入盘中即可

[Two]、山药黄瓜粥做法

原料

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黄瓜(一根)

胡萝卜(半根)

山药(2-3根)

葱适量

食用油适量

食盐适量

鸡粉适量

白糖适量

淀粉适量

芝麻油适量

1.准备黄瓜一根,胡萝卜半根,削皮的山药两根备用。

2.先把山药切成斜片,胡萝卜切成菱形片,黄瓜同样切成菱形片,大葱一段切成葱花全部各自放入碗中备用;锅内烧水,等水烧开后下入山药片。

3.15秒后倒入胡萝卜片,用勺子翻动几下,再下入黄瓜片,焯水30秒后即可倒出控水。

4.另起锅添入少许食用油倒入葱花爆香。

5.放入焯水后的配菜。

6.淋入少许清水,加入食盐两克,鸡粉一克,白糖一克,勾入少许水淀粉和芝麻油。

7.上火快出翻炒片刻,化开所有调料,即可关火起锅。

8.装入盘中,好了。

9.美味又好吃的山药黄瓜粥做法完成开吃了。

[Three]、黄瓜茄子山药的做法

黄瓜凉拌,蛋、肉炒。茄子煎、炖、炒。山药炖,清炒。

[Four]、山药能和黄瓜一起做辅食吗

山药和黄瓜可以一起做辅食。

山药和黄瓜是可以在一起吃的,没有什么冲突,山药的营养价值丰富,有利于补气,可以炖汤,也可以煮粥,或者是炒着吃,也可以清蒸,黄瓜水分高,有利于补充维生素,平时的饮食种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,多喝温开水促进代谢。

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