15种养生零食(养生又好吃的零食)

15种养生零食(养生又好吃的零食)
15种养生零食搭配
1、腰果百合
用料:腰果、百合各50克,去壳后的百合心和蜜枣、枸杞各40克,洋葱2颗,花生仁50克,油适量,盐少许。
做法:取适量的花生碎,加入少许的盐与清水,让花生米烂熟后捞起,洋葱切成碎末备用,把油倒出备用,加入洋葱碎和百合粉,把花生碎,百合和花生混合,炒熟后用手揉成团,再放入核桃碎,用手揉成花生泥,包在洗净的腰果百合里,蒸熟后就可以食用了。
2、芝麻面包
用料:芝麻30克,面粉25克,面粉15克,白糖10克,鸡蛋2个,鸡蛋2只。
做法:把面粉、白糖、鸡蛋、芝麻混合均匀,在做面包的时候加上少量的面粉,这样吃起来更好吃。
3、芝麻鸡蛋饼
用料:面粉250克,鸡蛋3个,芝麻适量,水1.5杯,牛奶200毫升,白糖30克。
做法:把面粉、鸡蛋、芝麻、牛奶、水混合,搅拌成糊状,可以根据自己的喜好加点糖,然后放进盆里,搅拌均匀,把面糊倒在模具里,不要倒太满,要能看一下,看面糊有没有散开就好,不能太稀,面糊的量可以自己酌量添加。
4、芝麻鸡蛋饼
用料:面粉125克,鸡蛋1个,水1杯,白糖1茶匙,盐1/4茶匙。
做法:把面粉、鸡蛋、水混合均匀,搅拌成糊状,用开水烫面,一边揉一边用筷子搅拌成糊状,面粉糊中可加入适量盐,再搅拌一下,一边倒,把面糊糊中的所有的材料都搅拌均匀。
5、酥皮蛋卷
用料:面粉100克,鸡蛋2个,黄油20克,面粉100克,糖50克,黄油50克,花生油30克。
做法:将面包切片,烤箱预热200度,将蛋卷放入烤箱中层,倒入面糊,盖上,用170度左右,中层约10分钟。
6、薯条饼
用料:面粉500克,黄油30克,牛奶80克,白糖40克,酵母粉10克,碱面(红糖)10克。
做法:将面粉倒入混合均匀,揉成光滑的面团,擀成薄饼,擀好后用保鲜膜包好,放入冰箱静置2小时。
7、薯条饼
用料:面粉200克,酵母5克,牛奶50克,黄油20克,白糖10克,酵母粉10克,碱面(红糖)10克。

声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.8889998888.com/FoH3KFbw2g.html

相关推荐

  • 两种花卷

    大家好,两种花卷相信很多的网友都不是很明白,包括两色花卷是怎么做的也是一样,不过没有关系,下面就来为大家分享关于两种花卷和两色花卷是怎么做的的一些知识......

    编辑:网络
    时间:2024-05-28
  • 一百种花样

    很多朋友对于一百种花样和酒吧抓手指有什么有趣的花样不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一块儿来看看吧!本文目录如何用一条丝巾凹出......

    编辑:网络
    时间:2024-05-28
  • 40种花样面食图解

    大家好,如果您还对40种花样面食图解不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享40种花样面食图解的知识,包括十二生肖馒头的做法图解法的问题都会给大家分析到......

    编辑:网络
    时间:2024-05-27
  • 15种花样主食做法及用量

    本篇文章给大家谈谈15种花样主食做法及用量,以及适合食堂的花样主食对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对......

    编辑:本站原创
    时间:2024-05-26
  • 三种花样的馒头怎么做

    老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于三种花样的馒头怎么做和多种馒头花样做法的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享三种花样的馒头怎么做以及......

    编辑:AI创作
    时间:2024-05-26
  • 怎么做各种花样的黄瓜饼

    大家好,今天小编来为大家解答怎么做各种花样的黄瓜饼这个问题,黄瓜饼怎么做的做法很多人还不知道,现在让我们一块儿来看看吧!本文目录怎么用西红柿黄瓜做饼青......

    编辑:本站原创
    时间:2024-03-21
  • 生日蛋糕上的各种花样图片

    大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于生日蛋糕上的各种花样图片,图片中的这种蛋糕怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一块儿来看看吧!本文目录面食......

    编辑:侠名
    时间:2024-03-21
  • 芝士的各种花样吃法图片

    今天给各位分享芝士的各种花样吃法图片的知识,其中也会对芝士的吃法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录芝士的吃......

    编辑:侠名
    时间:2024-03-20
  • 馒头的7种花样视频播放

    大家好,今天来为大家分享馒头的7种花样视频播放的一些知识点,和花样馒头的做法有哪些的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本......

    编辑:侠名
    时间:2024-03-18
  • 各种花式蛋糕及做法大全

    老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于各种花式蛋糕及做法大全和花样馒头的做法有哪些的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享各种花式蛋糕及做法......

    编辑:本站原创
    时间:2024-03-17
  • 各种花样面食馒头的做法

    大家好,如果您还对各种花样面食馒头的做法不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享各种花样面食馒头的做法的知识,包括各种花样馒头做法的问题都会给大家分......

    编辑:侠名
    时间:2024-03-16
  • 电饼铛美食的各种花样

    其实电饼铛美食的各种花样的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解电饼档做饼的各种花样,因此呢,今天小编就来为大家分享电饼铛美食的各种花样的一些知识,......

    编辑:AI创作
    时间:2024-03-14