新疆枣的营养价值与功效1、枣中富含大量的矿物质
新疆枣中含有大量的微量元素,其中钙、磷、钾的含量较高,食用枣可以预防贫血和骨质疏松,同时也可以增强抵抗力,另外新疆枣还含有较多的膳食纤维,对于肠胃不适的人来说,食用新疆枣能起到一定的促进消化的作用。
2、新疆枣中富含蛋白质
新疆枣中含有的营养物质是比较多的,其中蛋白质含量占到了61.8%,如果是由于患有糖尿病、便秘等肠胃病患者以及幼儿而导致便秘的人,适量食用新疆枣,还能起到缓解便秘的作用。
3、新疆枣中富含油脂
新疆枣中含有的油脂量高达60%以上,在100克的新疆枣中,含有53大卡的脂肪,大约占到了65%,同样也是人体必需的物质,食用新疆枣能起到润肠通便、缓解便秘的作用。
新疆枣的功效与作用
1、新疆枣的营养成分
新疆枣是一种营养丰富的水果,这种水果中含有多种维生素,其中维生素C的含量特别高,除此以外,它还含有一些果糖和酸性物质,除此以外,蛋白质、糖份和酸性物质等,也是新疆枣中最重要的存在,另外蛋白质、脂肪以及钙、磷等微量元素也是新疆枣中最重要的存在,平时人们食用新疆枣可以吸收丰富的营养,能促进身体代谢,对提高身体健康水平有很大的好处。
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