三、 原料
1、配方一:山药200克,羊肉500克,粳米100克,白糖适量。
2、制作方法:
(1)山药洗净,羊肉洗净切块,粳米、白糖放入锅中,加水800毫升,用武火烧沸后,改用文火熬煮成粥。
(2)白粥煮好后,加入适量的鲜汤和山药块,均匀搅拌即可。
3、功效:健脾补中、益气强心。
二、 材料
1、主料:粳米100克,山药100克,调料:盐3克
2、制作方法:
(1)将粳米、山药、白糖入锅,加水1000毫升,用武火烧沸后改用文火熬煮成粥。
(2)粳米、山药、白糖能健脾胃、补益气血。
三、 注意
1、粳米、山药、白糖本身有甜味,加红糖更好。
2、体虚气弱、糖尿病患者不宜食用。
四、 饮食禁忌
1、粳米:唐o孟你好:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
2、山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
3、何首乌:何首乌畏牡蛎、蛤蜊。忌捣过度。
4、鸡肉:鸡肉+何首乌:会中毒。
5、火腿:火腿与何首乌相克。忌与藜芦同服。
6、猪肉:猪肉不宜与乌梅同吃。
7、鹌鹑蛋:不宜与鹌鹑肉、鹌鹑肉、鹌鹑蛋同食。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.8889998888.com/4CX4sr8hJr.html
